weniger Routine – mehr Leben 

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MEIN ANGEBOT

Mein Wunsch und meine Leidenschaft sind es,

Menschen in ihren vielfältigen Veränderungsprozessen

zu begleiten und zu unterstützen. 

In der Grinberg Methode® habe ich dafür einen sehr effektiven und einzigartigen Weg gefunden. In einem sehr lebendigen und abwechslungsreichen Prozess mit einer Vielzahl an Methodik lernst du deine aktuellen Verhaltensweisen und -muster im Körper wahrzunehmen und gesunde Alternativen zu entwickeln. Mit mehr Körperaufmerksamkeit, Achtsamkeit und Entspannung schaffst du neue Bedingungen für dich und dein Leben.

So kannst du unter anderem chronische Schmerzen, einschränkende Lebenssituationen oder begrenzende Verhaltensweisen verändern.

 WENIGER ROUTINE – MEHR LEBEN

 

DER PROZESS

Die erste Grinberg Sitzung dauert ca. 1,5 Stunden, wir lernen einander mit einem ausführlichen Gespräch und einer Analyse deiner Füße kennen. Gemeinsam definieren wir dann ein konkretes Ziel, sodass es für dich gut spür- und erkennbar ist, was sich dann im Laufe deines Prozesses verändert. 


Die Folgesitzungen dauern eine Stunde. Mittels gezielter
verbaler Anleitung, Berührung und Bewegung am ganzen Körper lernst du Erfahrungen wie Schmerz oder Angst besser kennen, deine Atmung zu verbessern und deine Bedürfnisse anders wahrzunehmen. Du übernimmst Verantwortung für das Erreichen deines Zieles und lernst deinen Level an Entspannung und Wohlbefinden zu steigern. 

Ein Grinberg Prozess ist also Teamwork!

In den ersten fünf bis acht Wochen
ist eine Sitzung
pro Woche empfehlenswert. Ich freue mich aber auch sehr, wenn du „nur“ zu einer Fußanalyse kommen willst.

Erste Sitzung/Kennenlernen · 1.5h · 70€
Einzelsitzung · 1 h
· 80€
5-er Block 
· 360€
10-er Block 
· 720€
Sozialpreise
· auf Anfrage

 

ÜBER MICH

Seit weit über zehn Jahren arbeite ich als diplomierte Sozialpädagogin und Lebens-und Sozialberaterin mit Menschen in belastenden Lebenssituationen (in einem Mobilen Palliativ Team und freiberuflich in der Beratung). Auf diesem und auch meinem persönlichen Weg habe ich erfahren, wie sehr sich Angst, Schmerz und Stress unbewusst im Körper manifestieren können.


Durch die Grinberg Methode ® habe ich schließlich einen effizienten und nachhaltigen (Lebens) Weg gefunden, meine selbst ­auferlegten Grenzen zu sprengen und meine Berufung und mein Potential zu leben.

 

KONTAKT

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Karin Straight

Praktikerin der Grinberg Methode®

Lebens- und Sozialberaterin
Sozialpädagogin


Zentrum für Körperarbeit nach der Grinberg Methode® Ratschkygasse 38/8 · 1120 Wien 

karin.straight@gmail.com
+ 43 664 884 263 07

www.karinstraight.com

www.praxis-ratschkygasse.at